구안와사는 한의학에서 안면의 비대칭을 의미하며, 주로 입과 눈이 한쪽으로 치우치는 증상을 말합니다. 주로 외부 환경의 영향으로 인해 발생하는데, 한의학에서는 이를 '풍'의 침입으로 설명하는데요. 구안와사를 한의학적으로 설명해 드릴께요.   1. 구안와사의 원인 ◎ 풍한습사:바람, 추위, 습기가 몸에 침입하여 기혈의 순환을 방해합니다.◎ 간신음허:간과 신장의 음기가 부족하여 기혈이 허약해지고, 이로 인해 안면의 근육과 신경이 약해집니다.◎ 기혈허약:기와 혈이 부족하여 안면의 근육과 신경이 제대로 기능하지 못합니다. 2. 증상 ①입이 한쪽으로 치우치고, 눈이 감기 어려워집니다.②얼굴의 한쪽이 마비된 득한 느낌이 듭니다.③미각이나 청각에 이상이 생길 수 있습니다.  3. 한의학적 치료 ①침치료:구안와사의 주요..

파킨스병은 안정떨림, 경축(경직) 등의 운동증상을 특징으로 하는 신경퇴행성 질환입니다. 신경퇴행성 질환은 신경세포들이 어떤 원인에 의해 소멸하게 되어 이로 인해 뇌 기능의 이상을 일으키는 질병을 의미합니다. 파킨스병과 이로 인해 장애인 등록하는 법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.  1. 파킨슨병 장애인 등록 파킨슨병 환자는 1년이상의 성실하고 지속적인 치료를 한 후에도 일상생활에서 제약이 있다면 뇌병변장애 장애인 등록을 신청할 수 있습니다. 장애인 등록에 따라 제공받는 서비스와 지원 범위는 장애정도와 소득인정액 등에 따라 달라지게 됩니다. 장애인 등록을 위해서는 먼저, 주소지 동사무소를 방문해서 '장애인 등록 및 서비스 신청서'를 작성해서 제출해야 합니다. 의료기관의 재활의학과, 신경외과 또는 신경과 ..

유산균 와이셀라는 면역력을 증진시키는 대표적인 유산균 중 하나입니다. 이 유산균은 발효 식품에서도 발견되며, 몸의 면역력을 강화하는 데 큰 도움을 줍니다. 면역력 유산균 와이셀라의 효능, 장점, 발효식품에 대해서 알아볼께요.  1.  와이셀라의 건강 효능◎ 면역력 강화:와이셀라는 면역력 강화에 큰 도움이 되는 유산균입니다. 장내 유익균의 비율을 높이고, 유해균의 성장을 억제하여 몸의 면역력을 강화시킵니다. 장은 인체 면역 기능의 70% 이상을 담당하고 있어 장 건강이 곧 면역력과 직결됩니다.-장 내 환경 개선을 통해 병원균이나 바이러스에 대한 저항력을 높입니다. ◎ 장 건강 개선유산균이 기본적으로 장 건강에 좋은 것처럼, 와이셀라도 장내 미생물 균형을 맞추어 소화를 돕고 변비나 설사 같은 소화 장애를 개..

우리가 매일 쓰는 세탁기는 시간이 지날수록 먼지, 때가 끼어 곰팡이가 생기기도 하고 악취도 납니다. 세탁기를  더 오래 깨끗하게 사용하려면 세탁기 청소는 필수 인데요. 깨끗하게 관리할 수 있는 방법 알려드릴께요.  1. 드럼 세탁기 청소 하는 법 1) 레몬 반개 짤라 씨를 제거해줍니다.2) 반짜른 레몬 위에 치약을 짜주세요.(치약 500원 동전만큼)3) 레몬을 세탁기 안에 넣어주세요.4) 세탁기 문 입구쪽, 고무패킹에 치약, 베이킹소다, 식초를 뿌려주세요.5) 70도 고온으로 세척 눌러줍니다.차약이 조금 남아있다면 헹굼을 1~2회 정도 더 해주시고 마른수건으로 닦아 내주세요.악취와 청소 두가지를 동시에 해결, 깨끗하게 세척되고 세탁기안에서 레몬향이 납니다. 2. 통돌이 세탁기 청소 하는 법1) 세탁조에 ..

기다란 연필을 닮았다 하여 연필선인장이라 불리는 이 식물의 정식 명칭은 청산호 입니다. 다육식물의 한 종류로 기르기가 쉽고 까다롭지 않아 초보 반려집사님들에게 인기가 많은 식물입니다. 연필선인장 특징과 가지치는 법을 소개해볼께요. 1. 연필 선인장 가지 치는법 1) 줄기 부분을 자를 가위를 소독/ 장갑을 준비합니다. 2) 너무 길거나 죽어있는, 불규칙한 가지를 깔끔하게 잘라주세요. 줄기 마디 위쪽으로 잘라줍니다. 3) 잘린 부분에서 하얀진액이 나오는데 이 진액이 피부에 닿지않게 조심합니다. 4) 가지 치기 한 줄기는 키친타올(휴지)을 밑에 깔고 위에 올려 말려둡니다. (진액이 마르기를 기다립니다.) 잘 건조가 되야 감염의 위험을 줄여줍니다. 5) 가지치기 한 가지는 절단면이 다 마르면 다른 화분에 심어 ..

담낭절제술은 담낭(쓸개)을 제거하는 수술입니다. 문제가 있는 경우에는 담관암에 영향을 미칠 수 있는데요. 담낭염과 담낭절제술에 대해 알아볼께요. ☞담관담관은 간에서 만들어지는 담즙을 십이지장으로 보내주는 관을 말합니다. 담즙은 간세포에서 만들어져 간 외부로 나오게 되고 십이지장의 유두 부를 통해 배출이 이뤄지게 되죠. 담도암은 담관에서 발생하는 암입니다. 담석증이 의심이 되어 담낭절제술을 받은 후 담낭암(담관암)으로 진단되는 경우가 있습니다. 담낭암(담도암)은 상당히 진행되기 전까지는 특징적인 증상이 나타나지 않아 조기 진단이 매우 어렵습니다. 1. 담낭염의 원인담낭염이란 대부분 담석증 때문에 발생하게 됩니다. 그외에 외상, 선천성 기형, 당뇨병, 기생충 등과 관계가 있습니다. 담석이 담낭관의 입구를 막..

65세 이상 어르신들 여기 보세요! 폐렴구균 예방접종 하셨나요? 65세 이상이라면 무료로 백신 접종 가능합니다. 보건소와 지정의료병원 찾으러가기 누르셔서 확인해보세요.   ✔접종대상:65세 이상 어르신(1959.12.31 이전 출생자/2024년 기준)*과거 65세 이상에서 접종한 경우 더 이상 접종이 필요없습니다.  ✔ 접종기간:연중 ✔ 접종기관:보건소 (지소 및 진료소 포함)/ 지정의료기관 ✔ 접종 내용:폐렴구균 23가 다당 백신(PPSV23), 1회 접종 지원 ※ 몸 컨디션 좋은 날, 접종기관에 예방접종이 가능한지 사전 확인 후 방문해주세요.※ 예방접종 전 반드시 의사의 예진을 받아야합니다.※ 기저질환이 있으신 분들은 백신선택 및 접종시기 등을 의사와 먼저 상담해주세요.※ 접종 후 20~30분정도 접..

다이어트를 할 때 가장 중요한 것은 식단입니다. 꾸준한 운동과 함께 음식들끼리의 궁합을 잘 맞추면 건강도 챙기면서 체중관리에도 좋겠죠. 어떤 음식들이 잘 어울리는지, 다이어트 식단을 짤 때 도움이 될 수 있는 정보를 준비했습니다.  다이어트 음식 궁합 1. 단백질과 섬유질 조합 ◎닭가슴살+ 브로콜리 닭가슴살은 저지방 고단백 식품으로 근육을 유지하고 포만감을 높여주며, 브로콜리는 섬유질이 풍부해 소화를 돕고 적은 칼로리로도 포만감을 줍니다. 근육 손실을 방지하면서 체지방 줄이는 데 도움이 됩니다. ◎두부+시금치 두부는 식물성 단백질이 풍부하고, 칼로리가 낮고 시금치는 철분과 비타민이 풍부하며 섬유질 덕분에 배변활동을 원활하게 해줍니다. 적은 칼로리로도 영양소를 보충하며 소화 기능 개선에 도움을 줍니다. ◎..

갱년기는 여성에게만 찾아오는 것으로 많이 알려져 있지만, 남성에게도 갱년기가 있습니다. 남성 갱년기는 남성 호르몬(테스토스테론)의 감소로 변화를 겪는데, 증상이 서서히 나타나기 때문에 알기 어려운 경우가 많습니다. 혹시 나도? 하시는 분들 자가진단법 소개합니다.  1. 남성 갱년기 자가진단1) 성적 흥미가 줄었습니까?2) 피로하고 무기력합니까?3 )근력 및 지구력이 감소했습니까?4) 키가 다소 줄었습니까?5) 삶에 대한 즐거움이 줄었습니까?6) 슬프거나 불만, 짜증이 많이 납니까?7) 발기력이 감소했습니까?8) 조금만 운동을 해도 쉽게 지칩니까?9) 저녁식사 후 바로 졸립니까?10) 일의 능률이 감소했습니까? 위의 문항 중 1번이나 7번의 질문에 해당하는 경우, 1번과 7번을 제외한 나머지 3개 이상의 ..

췌장암 환자는 기름지거나 자극적인 음식은 피하고, 가능한 부드럽고 소화가 쉬운 음식을 먹는 것이 좋습니다. 건강한 식단으로 건강에 도움이 되시길 기원합니다.  췌장 내에 종양이나 염증으로 췌장을 절제한 환자의 경우 소화력 저하를 경험할 수 있으므로 소화 및 흡수가 잘 되는 식품과 조리법을 선택하여 식사하도록 하고, 체중감소를 예방하기 위해 식사요법이 필요합니다.식사요법의 실제1. 부드러운 음식으로 소량씩 꼭꼭 씹어서 섭취합니다.2. 섭취량이 부족할 경우 하루 4~6회로 나누어 섭취하고, 간식으로 보충합니다.3. 충분한 단백질 섭취를 위해 부드러운 살코기, 생선, 두부, 계란 등 양질의 단백질 반찬을 섭취합니다.4. 튀김, 전, 볶음 등의 고지방 음식과 자극적인 음식은 피합니다.5. 설사 증상이 있는 경우..